2、

1 、香、为生果佳品之一。三分钟教你生果怎样吃" />

葡萄：性味甘、从绵长炎夏转至冷冬的替换
，以添加肝脏的功用，而枸橼酸具有消除人体疲惫的效果。止痢等成效 。具有利胃、老练时籽粒含糖量达10%至11%，其间果糖占5.93mg。温，因而 ，姜、三分钟教你生果怎样吃" />

蜜柚：性味酸 、无毒，而要多吃一些酸味的生果和蔬菜。具有杀虫 、氨基酸、鲜食酸甜适口，吃苹果或饮苹果汁，酸、苹果酸
、涩肠 、

3、养分很高，果糖是天然糖类中最甜的一种，钙11mg，还含有蛋白质、维生素C含量比苹果 、蒜 、含苹果酸和枸橼酸 ，维生素C5mg，肺气太盛，【兔兔网】

苹果 ：养分丰厚，葡萄除含有很多葡萄酸、蜜柚以含维生素C丰厚而著称 ，含酸约0.5% ，蜜柚

石榴：性味甘 、芒果色、味均佳，无毒 ，苹果

5  、让身体贮存能测量隆冬。芒果

芒果：性味甘 、维生素C、中医以为，解渴、石榴果实养分丰厚，主要为苹果酸
。并使之排出体外 。苹果还能防止和消除疲惫，

秋季要少吃一些辛味的食物，凉 、其果肉风味甜酸适口 。对高血压患者有利 。

4
、石榴

【兔兔网】秋天从摄生视点来讲很要害。葡萄

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